Великолепные щи: вкусно и без мяса

Великолепные щи: вкусно и без мяса

Многие из вас, услышав о щах без мяса, могут с недоумением посмотреть на экран. Однако, не спешите отказываться от этой идеи! Правильно приготовленные щи, даже без мяса, способны удивить своим насыщенным вкусом и ароматом.

В последние месяцы популярность овощных блюд растет, и щи, приготовленные по этому рецепту, могут стать вашим новым любимым вариантом для похудения и поддержания здоровья.

Рецепт щей без мяса

Необходимые ингредиенты

  • 500 г свежей капусты
  • 300 г квашеной капусты
  • 300 г помидоров сорта «сливка»
  • 2 средние моркови
  • 1 большая луковица
  • 3 средних картофелины
  • 1 банка (400 г) консервированной красной фасоли
  • 1 ст. ложка растительного масла
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 большой пучок свежей петрушки
  • Соль, перец по вкусу
  • Хмели-сунели по желанию

Приготовление щей

  • В первую очередь важно тщательно промыть все овощи и очистить те, которые этого требуют.
  • Свежую капусту нашинковать, морковь и картофель нарезать крупной соломкой, а лук — полукольцами.
  • Закипятить кастрюлю с водой, добавить свежую капусту и довести до кипения. Через 3 минуты добавьте картофель и морковь.
  • На сковороде обжарить лук до прозрачности, после чего добавить нарезанные помидоры и готовить еще 5 минут.
  • В кастрюлю добавить квашеную капусту и кипятить 5 минут.
  • Далее, ввести фасоль и обжаренные овощи в суп.
  • Выключить огонь и через несколько минут добавить мелко нарезанную петрушку и пропущенный через пресс чеснок, а также специи для завершения блюда. Дать настояться 15 минут.
  • Приятного аппетита!

    Готовьте щи в домашних условиях — это легко, полезно и не требует больших затрат.

    Источник: Вилка. Ложка. Палочки: рецепты и советы

    Лента новостей