#Здоровье_в_мелочах. Регулярная физическая активность помогает укреплять иммунитет и поддерживать здоровье организма

22 сентября 2026, 11:04

Официально

#Здоровье_в_мелочах. Регулярная физическая активность помогает укреплять иммунитет и поддерживать здоровье организма

#Здоровье_в_мелочах

Регулярная физическая активность помогает укреплять иммунитет и поддерживать здоровье организма.

Для поддержания иммунитета необязательно посещать спортзал. Главное — регулярность и умеренность

. Даже 20–30 минут физической активности в день принесут пользу организму.

Не забывайте про важные мелочи в повседневной жизни и будьте здоровы!

Категории: Официально, Разное

Источник: Канал в МАКС "Рекомендовано Роспотребнадзором", репост Роспотребнадзор Нижегородская область

Топ

Юрий Баранчик: За ночь ПВО уничтожила 297 беспилотников над регионами РФ

За ночь ПВО уничтожила 297 беспилотников над регионами РФВ течение прошедшей ночи дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 297 беспилотных летательных аппаратов самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны. Дроны сбиты над территориями...

11:34

Записки ветерана: В ночь и утром 22 сентября регионы России подверглись масштабной воздушной атаке

В ночь и утром 22 сентября регионы России подверглись масштабной воздушной атаке. В течение ночи дежурные силы ПВО сбили 297 беспилотников самолётного типа над территориями 14 областей и Республики Крым. Из-за высокой интенсивности налётов в...

09:37

Роботизированный комплекс для борьбы с борщевиком создан в Нижегородской области

Разработка заменяет тяжелый физический труд, сокращает временные затраты при обработке территорий, заросших борщевиком.Комплекс состоит из двух машин — мульчера и опрыскивателя. Они работают последовательно. Сначала мульчер расчищает проход в зарослях...

08:51

Олег Царёв: 297 украинских БПЛА сбито ночью над 15 субъектами РФ:

297 украинских БПЛА сбито ночью над 15 субъектами РФ:Беспилотники сбивали над территориями Белгородской, Брянской, Волгоградской, Воронежской, Курской, Липецкой, Нижегородской, Ростовской, Рязанской, Самарской, Саратовской, Смоленской, Тамбовской...

09:46

На нижегородской канатной дороге полностью заменят канат

Такое решение принято после июльского ЧП, когда кабинки столкнулись, а пассажиров пришлось снимать с высоты спасателям.Старый канат служит больше 15 лет, его плановая замена была на 2027 год, но модернизацию выполнят досрочно. Работы...

11:16

Одно преступление вывело на другое: в Кулебаках задержан подозреваемый в краже автоакустики

О совершенном в августе преступлении в полицию сообщил 18 летний владелец транспортного средства. Полицейские установили, что ночью злоумышленник через дверь багажного отделения проник в салон припаркованной у дома по улице Циолковского города...

09:42

Роботизированный комплекс для борьбы с борщевиком разработали в Нижегородской области

Всего одна пара беспилотников в 10 раз эффективнее целой бригады рабочих. При этом сама техника ещё и предельно легка в управлении.О первых испытаниях на...

11:12

Двое слесарей погибли в канализационном коллекторе на Бору

Трагедия произошла в населенном пункте Боталово-4. На место оперативно прибыли спасатели приволжского регионального поисково-спасательного отряда МЧС России. Но спасти людей не удалось — специалисты извлекли из коллектора тела погибших 1980 и 1988...

10:52

Питбайк, похищенный у нижегородца, найден сотрудниками полиции

О пропаже питбайка стоимостью 80 000 рублей с одной из улиц Автозаводского района в полицию в середине августа сообщил его 20-летний владелец. По факту кражи было возбуждено уголовное дело. В ходе грамотно спланированных следственных...

09:10

Какие новые инициативы Молодежного парламента появились благодаря сотрудничеству с белорусскими коллегами?

Об этом и не только рассказал председатель Молодежного парламента при ЗСНО Владимир Москаленко в радиоэфире программы «Народ хочет...

10:19

На Нижегородской канатной дороге полностью заменят несуще-тяговый канат

По результатам технической оценки решено отказаться от восстановления повреждённого каната и провести его полную замену.Существующий канат эксплуатируется более 15 лет, его плановая замена была предусмотрена на 2027 год. Из-за произошедшего в начале...

11:26

Канатная дорога Нижний Новгород - Бор возобновит свою работу не раньше чем через 5-6 месяцев

Об этом сообщили ГТРК "Нижний Новгород" в министерстве транспорта региона. Именно столько займет изготовление, поставка, установка и проведение испытаний для подтверждения безопасности нового несуще-тягового каната.Напомним, в июле...

11:16

В Нижегородской области стартовала бесплатная программа генетического обследования для будущих родителей

В Нижегородской области запустили новую социальную инициативу — бесплатную программу генетического обследования «Проект Семья». Её цель — помочь семейным парам, планирующим беременность, заранее оценить риски наследственных и хромосомных патологий и...

11:12

#Здоровье_в_мелочах. Регулярная физическая активность помогает укреплять иммунитет и поддерживать здоровье организма

#Здоровье_в_мелочах Регулярная физическая активность помогает укреплять иммунитет и поддерживать здоровье организма.Для поддержания иммунитета необязательно посещать спортзал. Главное — регулярность и умеренность. Даже 20–30 минут физической...

11:04

Восемь школ Нижегородской области вошли в федеральную сеть «Школы — ассоциированные партнёры Сириуса» в 2026 году

В Нижнем Новгороде прошла церемония посвящения восьми новых школ, которые с этого учебного года стали частью проекта ШАПС (Школы — ассоциированные партнёры «Сириуса»).Теперь общее число площадок региона в этой федеральной сети достигло 24....

10:58

Яна Лантратова: Помогли военнослужащему вернуться домой

Помогли военнослужащему вернуться домойК моей коллеге, Уполномоченному по правам человека в Нижегородской области Ольге Кислицыной, обратилась супруга военнослужащего. У мужчины были серьёзные проблемы со здоровьем, он нуждался в постоянном приёме...

10:09

В Борском районе по факту гибели двух рабочих возбуждено уголовное дело

Следователем следственного отдела по г. Бор следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Нижегородской области по факту гибели двух рабочих возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 143...

10:03

Новый вид сложных нейрохирургических операций освоили нижегородские специалисты

Нейрохирурги Областной клинической больницы имени Семашко первыми в регионе начали выполнять операции пациентам с аномалией Киммерле. При этой аномалии позвоночные артерии пациентов сдавливаются костными наростами, из-за чего нарушается кровоснабжение...

08:10

Минобрнауки предложило изменить правила поступления в вузы с 2027 года

Для всех направлений группы «Машиностроение» физику хотят сделать обязательным экзаменом. В итоге число специальностей и направлений, где без нее нельзя будет поступить, вырастет до 37.Еще одно изменение касается истории. Для...

10:48

АО «ОКО» переходит на самостоятельные расчеты начислений за холодное водоснабжение и водоотведение

Первыми начисления в платежных документах АО «ОКО» увидят жители многоквартирных домов в Московском районе (уже в сентябре). Для жителей-пользователей личного кабинета АО «ОКО» добавление услуги холодного водоснабжения и/или водоотведения в личный...

09:12

Лента новостей