Мастер-класс по гирям для ребят из детского дома провёл пожарный из Дзержинска Сергей Елфимов

Мастер-класс по гирям для ребят из детского дома провёл пожарный из Дзержинска Сергей Елфимов

Это часть проекта Года единства народов.

Подростки сами попробовали упражнения из обязательной части силовой подготовки: рывок, толчок, жонглирование гирями и другие.