Фрукты и ягоды августа. Последний летний месяц дарит нам самые спелые, сочные и наполненные витаминами фрукты и ягоды:

Фрукты и ягоды августа

Последний летний месяц дарит нам самые спелые, сочные и наполненные витаминами фрукты и ягоды:

Персики, абрикосы и нектарины по прежнему актуальны. Эти вкусные и полезные фрукты, богатые витаминами и минералами:

способствуют укреплению иммунитета;

улучшают состояние кожи и волос;

нормализуют работу пищеварительной системы.

Виноград, сливы, яблоки, груши, и инжир богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. Они способствуют:

укреплению иммунитета;

улучшению пищеварения;

защите от старения и различных заболеваний.

Арбуз и дыня. Богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые способствуют улучшению общего состояния организма.

Вишня, брусника, голубика, ежевика, малина и крыжовник. Включение этих ягод в рацион питания может принести значительную пользу для здоровья благодаря большому числу витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ. Всё это благотворно влияет на здоровье человека.

Облепиха и клюква, витаминные чемпионы, созреют к концу месяца:

Клюква обладает противовоспалительными, мочегонными и антимикробными свойствами, а также богата витамином С, что делает ее отличным средством для профилактики простудных заболеваний.

Облепиха известна своими иммуностимулирующими свойствами, способствует улучшению обмена веществ и состояния кожи.

#Роспотребнадзор