Нижегородским водителям рассказали, как справиться с топливным кризисом
На фоне очередей на АЗС и обсуждений ситуации в соцсетях специалисты призывают водителей не поддаваться панике. По словам главного редактора МИА «Стационар-Пресс» Алексея Никонова, сильная тревога только усугубляет стресс и может привести к проблемам со здоровьем.
Эксперты рекомендуют соблюдать три простых правила:
– во время ожидания на заправке пить воду, проветривать салон, делать дыхательные упражнения и отвлекаться на подкасты или аудиокниги;
– не ездить хаотично по десяткам АЗС, а проверять наличие топлива через карты и чаты, ограничив чтение тревожных новостей;
– временно пересесть на общественный транспорт или объединяться с коллегами и соседями для совместных поездок.
Специалисты уверены: чем быстрее человек адаптируется к новым условиям и перестанет накручивать себя, тем легче переживет этот период.
