Нижегородским водителям рассказали, как справиться с топливным кризисом

Нижегородским водителям рассказали, как справиться с топливным кризисом

На фоне очередей на АЗС и обсуждений ситуации в соцсетях специалисты призывают водителей не поддаваться панике. По словам главного редактора МИА Стационар-Пресс Алексея Никонова, сильная тревога только усугубляет стресс и может привести к проблемам со здоровьем.

Эксперты рекомендуют соблюдать три простых правила:

во время ожидания на заправке пить воду, проветривать салон, делать дыхательные упражнения и отвлекаться на подкасты или аудиокниги;

не ездить хаотично по десяткам АЗС, а проверять наличие топлива через карты и чаты, ограничив чтение тревожных новостей;

временно пересесть на общественный транспорт или объединяться с коллегами и соседями для совместных поездок.

Специалисты уверены: чем быстрее человек адаптируется к новым условиям и перестанет накручивать себя, тем легче переживет этот период.