Международный день без диет отмечается ежегодно 6 мая.
Праздник, символом которого является светло-голубая ленточка, призывает принять свое тело, отказаться от опасных жестких диет, бороться с дискриминацией по весу и культурой «вечного похудения».
Основатель: Мэри Эванс Янг, британская феминистка, победившая анорексию, учредила праздник в 1992 году.
Цель: пропаганда здорового образа жизни без ограничений, бодипозитив, а также повышение осведомленности об опасностях диет.
В этот день рекомендуется сделать перерыв в подсчете калорий, насладиться любимой едой и сфокусироваться на принятии себя.
Видео: канал "Центр празднований"
