Сезон цветения начался в Нижегородской области, уже зацвели ива, ольха и лещина
Эти деревья выделяют большие объемы мелкой летучей пыльцы, распространяемой на десятки километров.
Собрали некоторые рекомендации от медиздания «Стационар-пресс», как вести себя аллергикам в пик сезона пыления:
Лучше исключить из рациона фундук, который как и ольха относится к семейству Березовые. Перекрестную аллергическую реакцию также могут вызвать яблоки, груши, персики, морковь и сельдерей.
В зависимости от тяжести симптомов можно использовать антигистаминные препараты второго и третьего поколения, которые не вызывают сонливости, назальные спреи. Медикаменты должны назначаться врачом.
Окна в квартире и автомобиле следует держать закрытыми, используя системы кондиционирования с фильтрами HEPA. Также стоит заменить старые фильтры в кухонных вытяжках — они могут накапливать аллергены и выбрасывать их обратно.
Перед прогулкой можно наносить специальные барьерные спреи, которые не дают пыльцевому зерну контактировать со слизистой. После возвращения с улицы нужно принять душ и промыть нос солевым раствором.
Собаки и кошки являются активными переносчиками пыльцы — животные заносят ее в дом на шерсти и лапах. После прогулок лучше протирать шерсть питомцев влажной микрофиброй по всей поверхности.
Яндекс, Керженский заповедник
Если не грузит фото, заходите в наш канал вMAX
