Чем полезны молодые побеги

Во время прорастания в растении активно идут процессы роста, поэтому микрозелень может содержать заметное количество витаминов и других питательных веществ. Однако состав зависит от культуры и условий выращивания, а микрозелень не заменяет полноценный рацион. Особенно популярны ростки брокколи, редиса, гороха и разных видов капусты. Для домашнего огорода также подходят руккола и салатные культуры.

Не всякое растение годится для такого способа. Не стоит употреблять в пищу ростки картофеля, томатов, баклажанов и перцев: в них могут присутствовать нежелательные вещества. Семена и побеги некоторых бобовых тоже требуют осторожности — выбирайте только культуры, предназначенные для употребления в виде микрозелени.

Микрозелень и проростки — в чём разница

Проростками называют семена, у которых появился корешок: обычно их едят целиком. Микрозелень срезают ножницами и используют только надземную часть — стебель и молодые листочки. Урожай собирают, когда семядоли полностью раскрылись, но настоящие листья ещё не начали активно развиваться: позднее побеги могут стать жёстче.

Как устроить мини-огород

Для выращивания подойдут специальные лотки с сетчатой вставкой. На неё можно положить влажное бумажное полотенце, равномерно распределить семена и слегка опрыскать их водой. Первые дни лоток накрывают крышкой, чтобы субстрат не пересыхал; после появления всходов растениям нужен свет. Кресс-салат и некоторые другие культуры быстро растут и зимой, но при недостатке освещения побеги могут вытягиваться.

Используйте чистую ёмкость, не допускайте застоя воды и выбирайте семена для микрозелени, а не протравленный посевной материал для огорода. Срезанный урожай можно добавить в салат, бутерброд или готовое блюдо. Если зелень собрана заранее, храните её в закрытом контейнере в холодильнике и употребите как можно скорее.

В мессенджере МАХ создан справочный бот, который за пару кликов дает ответы на 28 самых частых вопросов взрослых о питании своих детей. Я в первую очередь проверил раздел, где, выбрав класс и день, можно увидеть полный список блюд в меню. Вот, например, у ребят из начальной школы сегодня был обед из борща с мясом и хлебом, биточков и картошки пюре с квашеной капустой, а ещё подавали компот из яблок и печенье. На полдник школьников ждет кекс и сок.

Значительные изменения в сторону удобства и оперативности получения нужной информация претерпел и сайт «Дирекции по организации питания». Специалисты адаптировали его для мобильных устройств и вынесли основные разделы для родителей на главную страницу.

По моему поручению была создана единая линия поддержки родителей. Теперь обращения с сайта, из бота и официального сообщества Дирекции во ВКонтакте поступают в единое окно специалистов Дирекции. Родитель может обратиться удобным для него способом и получить ответ там же, где задал вопрос. Вместе с этим установлен норматив первого ответа специалиста — 30 минут. При его нарушении уведомление получают руководители Дирекции, которые при необходимости могут подключиться к решению вопроса.

• Новый бот в МAX:

https://max.ru/mbudophelp_bot

• Сайт «Дирекции по организации питания»: mbudop.ru

• Группа «Дирекции по организации питания»: https://vk.ru/mbudop

• А ещё - не забывайте про обратную связь через QR-код: https://vk.ru/wall707613597_96915

В городских автобусах стоимость поездки увеличится с 25 до 33 рублей, в пригородных — с 3,4 до 4,5 рубля за пассажиро-километр. Новые тарифы, предложенные компанией-перевозчиком «Транс-НН», согласовала региональная служба по тарифам.

Изменение стоимости проезда объяснили ростом цен на топливо и необходимостью повысить зарплаты водителям. Тарифы не менялись с 2018 года.

Главные новости региона:VK | Telegram

В 2024 году его приговорили к девяти годам колонии строгого режима за взятки от поставщиков.

В ходатайстве о замене неотбытой части срока принудительными работами адвокат указал, что осужденный признал вину, у него есть поощрения за примерное поведение и труд. Юрий Левин трудоустроен сейчас подсобным рабочим швейного участка.

Спонтанная покупка губок для мытья посуды, увиденная в магазине по привлекательной цене, стала настоящим открытием. Приобретены были несколько упаковок, и скоро выяснилось, что эти губки способны справиться с множеством задач в быту.

Разнообразие применения губок

Губка как поглотитель влаги

Губка идеально подходит для удаления лишней влаги в самых разных уголках дома. Например, при зимнем хранении обуви полезно положить внутрь обуви кусочки губки. Они эффективно впитывают влагу, обеспечивая длительное сохранение обуви в сухом состоянии. Также губка может стать верным помощником в холодильнике, особенно в отсеке для овощей, где может собираться лишняя влага. Простое решение – положить туда губку и периодически менять ее для сохранения свежести продуктов.

Эффективная очистка микроволновки

Для очищения микроволновки от загрязнений предназначен необычный метод с использованием губок. Достаточно положить губки на стеклянный поднос, добавить немного чистящего средства и включить устройство на пять минут. Пар, образующийся во время работы, размягчит жир и известь, что значительно упростит гарантированное удаление загрязнений.

Дополнительные лайфхаки с губками

Губка для обуви и шитья

Заменить неработающую губку для обуви на губку для мытья посуды можно без проблем. Она точно так же подходит для нанесения крема на обувь, и, к тому же, ее можно легко подрезать под нужные размеры. А губка также может служить игольницей: иголки прекрасно держатся в губке, не выпадая. Это простое решение для швейных нужд, пишет канал.

Губка для растений

Еще одна интересная находка – использование губки для полива растений. Поместив губку на дно горшка, можно значительно увеличить продолжительность увлажненности почвы, что будет полезно в случае длительного отсутствия. Это отличное решение для тех, кто уходит в отпуск, но не хочет оставлять растения без ухода.

В сегодняшних реалиях простой, но многофункциональный элемент домашнего обихода может существенно упростить жизнь и сэкономить время на уборке и уходе за домом.]]> ХОЗЯЙКА УЮТА https://news-nn.ru/incident/2026/11/10/41355.html https://news-nn.ru/incident/2026/11/10/41355.html Официально Tue, 10 Nov 2026 13:17:08 +0300 Нижегородка выразила благодарность полицейским, вернувшим ей утерянную сумку

В начале ноября текущего года сотрудники патрульно-постовой службы полиции обнаружили на остановке общественного транспорта на улице Максима Горького бесхозную сумку с документами и крупной денежной суммой.

Полицейские установили, что имущество принадлежит 69-летней пенсионерке.

В тот же день стражи порядка вернули забытую сумку гражданке в целости и сохранности. Также сотрудники ОВД провели с пенсионеркой профилактическую беседу и дали рекомендации, как защитить себя и свои сбережения от злоумышленников.

Пожилая женщина поблагодарила полицейских за службу и помощь гражданам, отметив, что их работа — это не просто исполнение должностных обязанностей, а настоящая поддержка для людей в непростых ситуациях.

«Вы вернули мне не просто вещи, а спокойствие, - сказала пенсионерка. - Теперь я знаю, что в трудную минуту мне есть к кому обратиться, и очень ценю ваше неравнодушие».

порте!

Полиция Нижегородской области. Подписаться

Средства направили на развитие инфраструктуры, возведение новых кемпингов, проведение событийных мероприятий. Акцент не только на повышение турпотока в регион, но и на то, чтобы сами оренбуржцы больше узнавали о родном крае.

Какие новые направления и объекты открываются в Оренбуржье для гостей — в материале нашей коллеги с телеканала ОРТ Анастасии Шахмуть.

Смотрите эфир телеканала «Волга 24» в трансляции во «ВКонтакте»!

В этот праздник чествуют тех, кто служит своему Отечеству и защищает — порой ценой собственной жизни — жизни других людей.

Всех представителей профессии с праздником поздравил мэр Нижнего Новгорода Юрий Шалабаев.

Особые слова благодарности он выразил ветеранам службы. Один из них — Геннадий Луканов, фронтовик, кавалер орденов Отечественной войны II степени и Красной Звезды, заслуженный работник МВД РСФСР. В августе 1946-го он начал службу в органах внутренних дел, в 1972-м стал замначальника УВД Горьковского Облисполкома. 1 ноября Геннадию Владимировичу исполнился 101 год.

«Благодарю нижегородских полицейских за службу. Сил вам и спокойных дежурств, здоровья и профессионального признания!» — пожелал глава города.

max.ru/pravdann

В этот день чествуют действующих сотрудников, ветеранов МВД, а также курсантов профильных учебных заведений силового ведомства.

От души поздравляем коллег с профессиональным праздником! Желаем безопасных дежурств, взвешенных решений и спокойных смен.

Спасибо за ваш вклад в общее дело обеспечение безопасности Нижегородской области.

С праздником! С Днём полиции!

Подпишись на:

МЧС Нижегородской области MAX | ВК I Дзен МЧС России в

MAX | ВК

Реализация проектов

Заместитель Председателя Правительства Дмитрий Чернышенко провел совещание по вопросу реализации проектов по созданию кампусов мирового уровня и передовых школ. На совещании обсудили ход создания кампусов первой, второй и третьей волн отбора. Вице-премьер подчеркнул важность соблюдения сроков и высоких темпов работ.

Новосибирск: новый научно-исследовательский центр НГУ

Научно-исследовательский центр НГУ получил разрешение на ввод в эксплуатацию. В здании площадью 11,5 тыс. кв. метров будут размещены 18 лабораторий.

Калининград: введение в эксплуатацию

В новом кампусе БФУ им. И. Канта ввели в эксплуатацию два учебных корпуса — «Биомед» и Институт высоких технологий. Открытие «Кантианы» планируют приурочить к 80-летию университета. Готовность кампуса оценивается на 94%.

Тюмень: к Дню российской науки

Жилой комплекс Межуниверситетского кампуса откроют в День российской науки — 8 февраля 2027 года. В 12-этажном здании будет 70 комнат для научно-педагогических работников и гостей города.

Великий Новгород: с опережением графика

Университетский кампус строят с опережением графика — готовность объекта составляет 41%.

Нижний Новгород: 4G-связь

Для студентов ИТ-кампуса «Неймарк» заработала 4G-связь. Запущенное оборудование поддерживает все современные стандарты частот, обеспечивая высокое качество связи даже при пиковых нагрузках.

Москва: капитальный ремонт

В МАИ продолжается капитальный ремонт библиотеки учебного корпуса № 26 на Волоколамском шоссе. Проводится обновление читальных залов, учебных классов, административных помещений и мест общего пользования.

Работы ведутся в рамках национального проекта «Молодежь и дети».

О хроматографических методах исследования проб почвы, воды и пищевых продуктов, использующихся в лаборатории для обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, рассказывает химик-эксперт медицинской организации ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Нижегородской области» Илья Удалов.

#Роспотребнадзор #Санпросвет

С 2025 года в Нижегородской области ведется системная работа по вовлечению ранее незанятых жителей в экономику.

В Нижегородской области впервые с 2021 года численность занятого населения превысила число неработающих жителей. По данным на IV квартал 2026 года, в экономике региона занято более 1,5 млн человек, сообщает пресс-служба губернатора и правительства Нижегородской области.

«Это важный экономический рубеж: чем больше людей участвует в создании товаров и услуг, тем шире возможности для развития региона, предприятий и тем устойчивее основа для формирования доходов бюджета. К неработающим гражданам относятся не только дети, пенсионеры, мамы в декрете, но и те, кто не трудоустроены легально и лишены из-за этого социальных гарантий. Наша основная задача — выводить последних из „тени“», — подчеркнул заместитель губернатора Нижегородской области Егор Поляков.

С 2025 года в Нижегородской области ведется системная работа по вовлечению ранее незанятых жителей в экономику. За полтора года более 100 тысяч человек начали работать и улучшили свое благосостояние. Большинство из них трудоустроились по найму и теперь имеют постоянный доход. Также есть граждане, которые оформили самозанятость, зарегистрировались как индивидуальные предприниматели или занялись личными подсобными и крестьянско-фермерскими хозяйствами.

«Нам важно, чтобы возможность трудиться была у каждого. Вместе с работодателями мы продолжаем создавать условия для комфортного совмещения работы с учебой и воспитанием детей, развивать гибкие форматы занятости, поддерживать людей с инвалидностью. Это помогает нижегородцам обрести финансовую самостоятельность, а предприятиям — привлекать новых сотрудников и восполнять потребность в кадрах», — отметил министр демографии и развития человеческого капитала Игорь Пантюхин.

Нижегородцам доступны программы и меры поддержки, позволяющие сориентироваться на рынке труда и встроиться в него: определиться с профессией, пройти переобучение по новой специальности, приобрести дополнительные компетенции, найти работу, соответствующую запросу, навыкам и опыту соискателя. Обозначенные меры отвечают целям и задачам нацпроекта «Кадры», действующего в России с 2025 года по указу президента Владимира Путина, и оказываются бесплатно специалистами Нижегородского кадрового центра «Работа России».

Получить помощь в трудоустройстве можно онлайн через портал «Работа в России» (https://trudvsem.ru), а также обратившись лично в один из офисов Нижегородского кадрового центра или в официальную группу учреждения в соцсети «ВКонтакте»: https://vk.com/trudnnov.

Он занял второе место в номинации "Лучшая туристическая тропа" премии "Маршрут года — 2026". В финале в Нижнем Новгороде соревновались больше 250 проектов из 41 региона России и Белоруссии.

Маршрут на мысе Ахлестышева и вдоль Университетского проспекта открыли в 2025 году. Там обустроили зоны отдыха, видовые площадки, павильоны и велопарковки, установили навигацию и арт-объект — символ Нулевого километра велодорог России.

— Самый красивый и самый лучший!

Радио Sputnik Хабаровск в MAX | VK | 93.8FM

Руководитель депутатского объединения «Коммунистическая партия Российской Федерации» в городской Думе Нижнего Новгорода Николай Сатаев организовал экскурсию в музей «Назад в СССР» для коллектива клуба «Радость».

Участники мероприятия, приуроченного к празднованию годовщины Октябрьской революции 1917 года, поделились воспоминаниями о жизни в Советском Союзе.

«Старшее поколение обладает невероятной мудростью и жизненным опытом. Такие встречи особенно ценны, ведь они дают возможность не только прикоснуться к прошлому, но и напрямую узнать о том, что волнует людей, в решении каких вопросов им необходима поддержка», — подчеркнул Николай Сатаев.

Коллектив клуба «Радость» поблагодарил депутата за организацию поездки.

«Мы словно вернулись в детство и юность, увидев столько знакомых вещей. У многих они были дома или на работе, а у кого-то хранятся до сих пор. Было очень интересно слушать истории экскурсовода о происхождении экспонатов. Праздничного настроения добавила традиция прикалывать к одежде красные бантики», - сказал один из участников экскурсии.

В филиале «Россети Центр и Приволжье» — «Нижновэнерго» подвели итоги смотра-конкурса на лучшую бригаду по охране труда за третий квартал 2026 года. Комиссия оценивала работу бригад и состояние закрепленных за ними автомобилей.

Лучшей среди бригад распределительных сетей стала бригада Шахунского района электрических сетей. В ее состав входят мастер Николай Ширяев, электромонтеры по эксплуатации распределительных сетей Николай Марутин, Николай Морозов и Дмитрий Петров, а также электромонтер — водитель бригадного автомобиля Юрий Поткин.

В категории высоковольтных сетей победила бригада Уренского высоковольтного района электрических сетей во главе с мастером Николаем Лебедевым. Вместе с ним работают электромонтеры по ремонту воздушных линий Максим Иванов, Дмитрий Соколов и Александр Тихомиров, а также водитель бригадного автомобиля Сергей Сироткин.

Лучшей оперативно-выездной бригадой признана команда Центрального высоковольтного района электрических сетей в составе электромонтеров Александра Лопушихина и Алексея Марушина, а также водителя Василия Горячева.

С июля по сентябрь специалисты службы охраны труда проверяли, как бригады соблюдают требования безопасности при выполнении работ. Они оценивали состояние спецодежды, электрозащитных средств и средств индивидуальной защиты при работе на высоте, исправность бригадных автомобилей, наличие и правильность оформления документов, необходимых для безопасной организации работ. Отдельное внимание уделяли знанию работниками правил охраны труда и их соблюдению на рабочих местах.

Победителей наградили грамотами, руководителям бригад объявили благодарность. Конкурс помогает поддерживать высокую культуру безопасности и предупреждать производственный травматизм.

Нижновэнерго

Глава региона с рабочим визитом посетил Володарск, где побывал в летней даче нижегородского предпринимателя и благотворителя Николая Бугрова. Деревянный дом-терем является объектом культурного наследия регионального значения. Сейчас в здании расположен Володарский музейный центр.

«Меня не перестают удивлять наши муниципалитеты: они хранят такое наследие, о котором в столицах порой даже не догадываются. Многое узнал о судьбе Николая Бугрова, посетив его летнюю дачу в Володарске. Этот резной деревянный теремок, построенный в русском лубочном стиле, — настоящее архитектурное чудо. В музее сегодня по воспоминаниям гостей воссозданы интерьеры гостиной, кабинета и молельной», — высказался Никитин.

Также губернатору показали отреставрированное мозаичное панно «Народное искусство», созданное в 1978 году на фасаде Дворца культуры «Юбилейный».

Правительство Нижегородской области

Главные новости региона:VK | Telegram

В Нижегородской области впервые с 2021 года количество работающих граждан превысило число неработающих. Об этом сообщил заместитель губернатора Егор Поляков. Сегодня в экономике региона заняты 1,532 млн человек, тогда как неработающих – 1,510 млн.

С 2025 года в регионе проводится системная работа по снижению теневой занятости. За полтора года в категорию официально занятых перешли более 100 тысяч человек: большинство трудоустроились по найму, часть выбрала самозанятость, предпринимательство и другие форматы.

– Для Нижегородской области это важный экономический рубеж. Чем больше людей участвуют в создании товаров и услуг, тем шире возможности для развития региона, предприятий и устойчивее основа для формирования доходов бюджета, – отметил Егор Поляков.

Купоросова Ивана Ивановича за первое место в зональном турнире по бильярду среди сотрудников ОВД, посвящённом Году Единства Народов России и 40-летию ветеранской организации сотрудников органов внутренних дел;

Майора полиции Храмова Александра Вячеславовича за содействие выполнению задач, связанных с празднованием 90-летия со дня основания службы Госавтоинспекции;

Подполковника полиции Потатуева Андрея Кирилловича и капитана Хлебникова Константина Марковича за добросовестное исполнение служебных обязанностей, достижения высоких результатов в служебной деятельности, а также за успешное выполнение задач повышенной сложности;

Подполковника Холина Аркадия Ивановича за совместную работу от Главного управления Федеральной службы судебных приставов по Нижегородской области;

Повитухина Сергея Борисовича как призера фотоконкурса в номинациях "Край, в котором я живу" (3 место) и "Скульптура и архитектура" (3 место).

Итай родился в Швейцарии в 2007 году, имеет гражданство Венгрии. До переезда в Россию он играл в молодежных лигах США, а с августа 2025 года хоккеист успешно выступает в составе нижегородского клуба «Торпедо-Горький» во Всероссийской хоккейной лиге.

Получение российского паспорта сняло с него легионерские ограничения и открыло путь в Молодежную хоккейную лигу, где Голан будет играть за нижегородскую «Чайку».

«В „Торпедо“ давно играют хоккеисты из разных стран, но для того, чтобы президент России Владимир Путин принял решение о предоставлении гражданства в исключительном порядке, нужны очень серьезные аргументы. У нас действует порядок, который предполагает оценку потенциального вклада нового гражданина в жизнь страны. Вы уже себя проявили. Стать гражданином России — большая ответственность. Я надеюсь, что вы оправдаете это доверие: достижения в спорте будут еще более серьезными, тренировки — еще более насыщенными, а результаты — еще более впечатляющими», — сказал Глеб Никитин.

Подписывайтесь на МАХ Нижегородской области!

Команда спортивной школы «Сормово-2016» завоевала третье место на Всероссийском турнире по футболу «Туган Кап», который прошел в Казани.

Индивидуальные награды получили футболисты Сергей Тимошкевич — лучший игрок команды и Назар Толстобров — звезда турнира.

Поздравляем ребят и тренера Матвея Кожевникова с отличным результатом!

#нижнийновгород #внижнем #спорт #соревнования #футбол

Трудные времена проявляют сильных духом людей, и именно о таких героях наш проект.

Открываем второй сезон фильмом-победителем Международного фестиваля «Братина 2026», который рассказывает об Алексее Чемоданове из Выксы. Он — ветеран СВО, участник операции «Поток» по освобождению Суджи, а ещё — детский тренер, который вкладывает силы и душу в будущее поколение.

Посмотреть первый сезон можно в плейлисте.

Это не просто техника, а настоящие боевые машины. Они развивают скорость до 10 км/ч, выдерживают резкие манёвры, столкновения и помогают спортсменам с тяжёлыми нарушениями опорно-двигательного аппарата чувствовать себя настоящими профи на поле.

Всего до конца 2026 года Российский футбольный союз передаст 35 таких колясок 13 командам из 10 регионов.

Гордимся нашими спортсменами и ждём захватывающих матчей!

max.ru/pravdann

Гран-при в номинации «Лучший культурно-познавательный маршрут» - «Выходные с хохломой».

Гран-при в номинации «Лучшая интерактивная программа в туристическом маршруте» - «У Семеновны в гостях», МБУК «Историко-художественный музей» Семеновского округа.

Гран-при в номинации «Лучший железнодорожный туристический маршрут» - тематический поезд ЭР9Е № 618 «Красная птица» из Нижнего Новгорода на родину «Золотой Хохломы».

Мы гордимся тем, что регион по праву считается одним из центров туризма, и приглашаем всех открыть для себя Нижегородскую область - нам есть что показать!

Открыла его премьера киноверсии спектакля «Женитьба Бальзаминова» по пьесам Александра Островского. Посмотреть постановку на широких экранах сейчас могут зрители более чем 70 городов России.

На показе в Нижнем Новгороде побывала Марина Ревягина.

Прислать новость

Если не грузит видео, заходите в наш канал вМАКС

Он произведён на нижегородском предприятии «Красное Сормово». В путь судно отправилось от завода по акватории реки Волги. Специалисты проводят контрольную проверку маневренных и скоростных характеристик, надёжности пропульсивной системы. Вместимость лайнера — 180 пассажиров и 97 членов экипажа. Скорость — до 12 узлов, это около 22 км/ч. А главное преимущество лайнера — высокая манёвренность и компактность.

Благодаря оптимальным габаритам — 131 метр в длину, чуть больше 14 метров в ширину и осадке в почти 3 метра, судно свободно может проходить мелководные участки внутренних водных путей и узкие шлюзы.

Смотрите эфир телеканала «Волга 24» в трансляции во «ВКонтакте»!

Польза помидоров

Специалисты подчеркивают, что одним из главных достоинств помидоров является содержащийся в них ликопин. Этот уникальный пигмент помогает замедлить старение сосудов, уменьшает вероятность опухолевых заболеваний и поддерживает иммунную систему. По утверждению диетолога Маргариты Королевой, помимо ликопина, томаты богаты различными микроэлементами, полезными для работы большинства систем организма, сообщает канал.

Сезонные особенности

Тем не менее, важно учитывать, что зимние помидоры, культивируемые в теплицах, не могут похвастаться тем же объемом питательных веществ, как их летние аналоги. Поэтому временный отказ от них в условиях экономии не должен вызывать сильное беспокойство. Как объясняет эксперт, ликопин и другие необходимые вещества можно найти в таких продуктах, как краснокочанная капуста, болгарский перец и тыква.

Адаптация питания

В повседневной жизни разумная адаптация рациона к сезонным изменениям и финансовым возможностям — это естественный процесс. Исторически сложилось так, что питание всегда изменялось в зависимости от времени года. Основной принцип — сохранять разнообразие в рационе, выбирая доступные продукты, и обращать внимание на другие факторы, влияющие на здоровье: физическую активность, прогулки на свежем воздухе и управление стрессом. При серьезных сомнениях по поводу дефицита необходимых веществ возможно обратиться к врачу для обсуждения вариантов дополнительной поддержки организма.

Уже доставлено без потерь более 40 тонн тактического груза и более 130 кубов первоклассных пиломатериалов.

Выражаем глубочайшую благодарность губернатору Нижегородской области за личное участие в решении вопроса о предоставлении транспорта. Спасибо, Глеб Сергеевич!

Благодарим Нижегородскую епархию, митрополита Нижегородского и Арзамасского Георгия и протоиерея Александра Малафеева. Вы — наши духовные ориентиры. Ваше благословение, ваша молитва и ваше участие — это то, на чём держится наше дело.

Отдельная благодарность — Михаилу Онуфриенко. Напоминаем, что Михаил является заместителем генерального директора АНО «Духовное наследие». Он не просто рассказывает о нашей работе — он её часть. Спасибо, Михаил.

Впереди — завершающий этап. Работаем дальше. Победа будет за нами!

ТГ | Вк | Rutube | Дзен

В Починках завершено расследование уголовного дела в отношении 31-летней местной жительницы, обвиняемой по п. «г» ч. 3 ст. 158 УК РФ (кража с банковского счёта). В сентябре 2026 года в полицию обратился 51-летний мужчина, обнаруживший списания с карты, которые не совершал.

Полицейские установили, что злоумышленница, находясь в гостях у потерпевшего, подсмотрела пароль от его телефона и, оставшись без присмотра, перевела 16 000 рублей на счета знакомых.

Подозреваемая задержана, ей избрана подписка о невыезде.

Уголовное дело с обвинительным заключением направлено в суд. Санкция статьи предусматривает до 6 лет лишения свободы.

Полиция Нижегородской области. Подписаться

Он состоится 2 декабря в Гербовом зале Нижегородской ярмарки.

В программу войдут традиционные сочинения на разных языках мира: от итальянского и английского до индонезийского, суахили, зулу и многих других. Коллектив вспомнит и легендарные программы, которые исполнял на крупных мероприятиях страны и мира.

За плечами коллектива — масштабные проекты и сцены, где собирается вся страна: Всемирный и Международный фестивали молодёжи, форумы БРИКС, шоу на федеральном канале, совместные номера со звёздами российской эстрады. А ещё — гастроли в Италии, Австрии, Германии, Франции, Испании и десятках других стран.

По данным на IV квартал 2026 года, в экономике региона занято более 1,5 миллиона человек.

С 2025 года в регионе системно вовлекают в экономику ранее незанятых жителей — за полтора года работать начали больше 100 тысяч человек.

Большинство из них трудоустроились по найму. Также есть те, кто оформил самозанятость, зарегистрировался как ИП или занялся личным подсобным хозяйством.

ПРАВДА в вашей ленте и в MAX

По данным на четвертый квартал 2026 года, в экономике региона заняты более 1,5 млн человек. Впервые с 2021 года число работающих превысило количество неработающих жителей.

«Это важный экономический рубеж: чем больше людей участвует в создании товаров и услуг, тем шире возможности для развития региона, предприятий и тем устойчивее основа для формирования доходов бюджета», — отметил замгубернатора Егор Поляков.

За последние полтора года более 100 тысяч нижегородцев начали трудовую деятельность. Большинство устроились на работу по найму, остальные оформили самозанятость, открыли ИП или занялись сельским хозяйством.

Мужчина выплыл в район 42 км судового хода реки Оки на металлической лодке типа «Казанка». Зная, что в этом месте нельзя рыбачить, мужчина все равно использовал сети длинной 36 метров для вылова осетра. В результате его задержали сотрудники полиции на транспорте.

Мужчину привлекли к уголовной ответственности, а конфискованные орудия браконьерства обратили в доход государства.

Главные новости региона:VK | Telegram

В декабре выпускники 11 класса и экстерны будут писать итоговое сочинение. В этом году в 53 регионах впервые записаться на экзамен можно через Госуслуги. На портале подано уже более 200 тысяч заявлений. Это означает, что сервисом воспользовались почти 70% выпускников, которым он доступен.

«Зачёт» за итоговое сочинение — одно из условий допуска к государственной итоговой аттестации, включая ЕГЭ.

По желанию его также могут написать выпускники прошлых лет, если планируют поступать.

Кто может подать заявление

сам выпускник — потребуется подтверждённая учётная запись на Госуслугах

родитель или законный представитель — за несовершеннолетнего ребёнка. Сведения о ребёнке и родственная связь должны быть подтверждены в личном кабинете.

Сроки подачи заявления

Основная дата проведения итогового сочинения в этом году — 2 декабря. Подать заявление нужно не позднее 18 ноября — за две недели до проведения.

Как подготовиться

Подготовиться к экзамену помогут материалы, опубликованные на сайте ФИПИ. Там собраны критерии оценивания и методические рекомендации по подготовке.

Сейчас в регионе действуют 133 аккредитованные спортивные федерации.

В Нижегородской области внедряют единый подход к работе спортивных федераций — в регионе сформирован «Золотой стандарт» их деятельности. Об этом рассказал министр спорта региона Дмитрий Кабайло в своем MAX-канале.

Сейчас в области действуют 133 аккредитованные спортивные федерации — среди них есть как сильные организации с большим числом спортсменов и высокими результатами, так и те, где система работы пока выстроена не в полной мере. Чтобы выровнять уровень их работы, сделать процессы прозрачными и увязать финансирование с реальными достижениями, в регионе запустили единую методику оценки.

«Золотой стандарт» включает широкий набор критериев — они учитывают и количественные, и качественные показатели развития видов спорта. В числе ключевых параметров:

рост числа занимающихся и общая массовость вида спорта;

спортивные результаты — не только медали на всероссийских и международных стартах, но и соотношение кандидатов в сборные с учетом коэффициента значимости состава к общему числу спортсменов в регионе;

присвоение спортивных званий и разрядов;

уровень квалификации тренеров и судей;

активность в проведении соревнований разного уровня;

организационное развитие — в том числе взаимодействие с Минспорта и обучение специалистов через семинары;

антидопинговая работа;

популяризация вида спорта и социальная значимость проводимых мероприятий;

медийная активность и другие показатели.

Все подтверждающие данные федерации вносят в специальную информационную систему. На основе собранных сведений рассчитывается интегральный балл, который определяет место федерации в рейтинге — отдельно по олимпийским, неолимпийским и командноигровым видам спорта.

Первый срез данных уже проведен, однако не все федерации полноценно заполнили свои карточки. Министр призвал руководителей организаций внести недостающую информацию до 21 декабря. Итоговый рейтинг планируют сформировать к концу года — он станет основой для дальнейших решений, в том числе по форматам и объему поддержки, включая финансовую.

Сормовский районный суд г. Нижнего Новгорода вынес приговор по уголовному делу в отношении 19-летнего местного жителя. Он признан виновным по ч. 1 ст. 264.1 УК РФ (управление автомобилем лицом, находящимся в состоянии опьянения, подвергнутым административному наказанию).

В суде установлено, что в январе 2026 года молодой человек, находясь в состоянии алкогольного опьянения, будучи подвергнутым административному наказанию за совершение аналогичного правонарушения, в мае 2026 года вновь сел за руль автомобиля, находясь в нетрезвом виде.

Суд назначил виновному наказание в виде обязательных работ на срок 160 часов с лишением права заниматься деятельностью, связанной с управлением транспортными средствами, на срок 1 год 6 месяцев.

В доход государства также конфискован принадлежащий осужденному автомобиль «Мерседес Е 200», на котором совершено преступление.

9 ноября депутат городской Думы Нижнего Новгорода Иван Корниенко провел очередной прием граждан, в ходе которого было повторно рассмотрено обращение одной из жительниц округа по вопросам жилищно-коммунального хозяйства. Женщина проинформирована об объемах и сроках проведения ремонтных работ в ее доме.

«Я постоянно на связи с жителями округа, и всегда рад помочь людям в решении проблем», — отметил Иван Корниенко.

Общественная приемная депутата работает по адресу: ул. Ошарская, д.80. Предварительная запись осуществляется по телефону 8-996-006-51-07.

По данным на четвертый квартал 2026 года, в экономике Нижегородской области официально занято более 1,5 млн человек.

Замгубернатора Егор Поляков пояснил, что к неработающим гражданам относятся не только дети и пенсионеры, но и те, кто не трудоустроен легально. Последних власти постепенно выводят из «тени».

Подписывайтесь на «Ъ-Приволжье» в Telegram | в Mах

Правительство региона сократило общую сумму субсидий на 2026 год до 850 млн руб. При закупках на выполнение работ, как правило, складывается экономия.

В Нижнем Новгороде восстановлено движение на улице Ларина. Об этом сообщили в пресс-службе городской администрации.

Ограничения действовали на участке в районе домов №13 и №12Б. Они были введены 18 июня в связи с работами по переустройству инженерных сетей и строительству транспортной развязки. Для транспорта были открыты лишь две полосы.

Сейчас работы на участке полностью завершены. Ограничения сняты, и движение открыто в обоих направлениях.

Пресс-служба администрации Нижнего Новгорода

Хозяева вырвались вперёд уже в первом периоде — на перерыв команды ушли со счётом 3:1 в пользу «Ак Барса». Во втором казанцы забросили в ворота соперника ещё одну шайбу — 4:1. В третьем периоде команды добавили себе ещё по одному очку. Итоговый счёт матча — 5:2.

Обзор игры — в материале Николая Панченко.

Для завтрака и сытного обеда

Спаржу можно быстро обжарить на смеси сливочного и оливкового масла, а затем залить омлетной смесью. Для более насыщенного вкуса добавьте бекон или сало.

Толстые стебли подойдут для крем-супа. Обжарьте порей и чеснок на сливочном масле, добавьте нарезанную спаржу и, по желанию, пару молодых картофелин. Залейте овощным или куриным бульоном и варите до мягкости. Готовый суп измельчите блендером, заправьте оливковым маслом, лимонным соком, зеленью и чёрным перцем.

Ещё один удачный вариант — пирог: заверните спаржу и порей в готовое слоёное тесто и выпекайте до румяной корочки.

На сковороде или гриле

Обжарьте спаржу на сильном огне до лёгких подпалин и подайте с сальсой. Для неё мелко нарежьте зелень, помидоры, сладкий перец и чеснок, затем добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.

Ещё проще — полить обжаренные стебли оливковым маслом и лимонным соком, а сверху натереть пармезан, сообщает Дзен-канал "Соль".

Маринад и ризотто

Спаржу можно не готовить на огне, а замариновать. Около 500 г овоща поместите в большую банку. Смешайте по 200 мл воды и белого винного уксуса, добавьте чайную ложку соли, четыре чайные ложки сахара, веточки тархуна, немного чеснока и шалота. Залейте спаржу горячим маринадом. Через сутки она будет готова.

А если хочется более основательного блюда, спаржа станет отличной основой для ризотто.

Сергей Сорокин, представитель от исполнительного органа государственной власти Вологодской области;

Александр Щелоков, от от исполнительного органа государственной власти Нижегородской области.

На фото жемчужины Володарска — летняя дача Николая Бугрова и панно «Народное искусство» на фасаде Дворца культуры «Юбилейный».

Снимками поделился губернатор Глеб Никитин — вчера он побывал в округе с рабочим визитом. Глава региона отметил, что муниципалитеты не перестают удивлять: они хранят такое наследие, о котором в столицах порой даже не догадываются.

«Резной деревянный теремок, построенный в русском лубочном стиле, — настоящее архитектурное чудо, — написал он у себя в мессенджере. — А панно вызвало настоящий восторг. Особенно радостно, что эту красоту очень бережно отреставрировали».

max.ru/pravdann

Рецепт домашней ветчины

Сложность: средняя

Время: 3 дня + 6 часов

Ингредиенты на 10 порций:

- 1 кг свиной брюшины

- 2 л воды

- 1/4 стакана соли

- 1 столовая ложка сахара

- 5 лавровых листьев

- 1 чайная ложка душистого перца

- 1 чайная ложка черного перца

- 1 чайная ложка семян фенхеля

- 1 головка чеснока

Этот рецепт подойдет как для начинающих, так и для опытных кулинаров. Приготовление ветчины в домашних условиях – это отличный способ насладиться настоящим, насыщенным вкусом мяса без лишних добавок.

Как правильно приготовить ветчину

Для достижения великолепного результата в приготовлении ветчины идеально подходит метод sous-vide. Эта техника позволяет гарантировать невероятную мягкость и сочность мяса, что делает ветчину нежной и аппетитной. Начать нужно с маринования мяса, чтобы оно пропиталось ароматами всех специй и приправ.

Следуя простым шагам, можно создать настоящую кулинарную шедевр, который станет незаменимой частью любого бутерброда. Такой подход к кулинарии не только подарит удовольствие от еды, но и установит связь с любовью к натуральным продуктам.

48-летний житель Автозаводского района угнал со стоянки на улице Васнецова мотоцикл, принадлежащий 44-летнему местному жителю. Позднее уже полностью сгоревший байк нашли в 50 метрах от парковки. Общий ущерб составил 640 тыс. рублей.

Мужчина признался, что поджог совершил из ревности. Возбуждено уголовное дело. Ранее мужчину уже судили за аналогичное преступление.

ГУ МВД России по Нижегородской области

Главные новости региона:VK | Telegram

Движение восстановлено по ул. Ларина в районе дома №13 и дома №12Б в полном объеме и в обоих направлениях.

Напомним, временные частичные ограничения движения транспорта были введены на ул. Ларина с 18 июня в связи с проведением работ по переустройству инженерных сетей и строительству транспортной развязки.

В Нижнем Новгороде задержали мужчину, обвиняемого в поджоге мотоцикла. Транспортному средству был нанесен ущерб в размере 640 тысяч рублей. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МВД по региону.

Мотоцикл находился на охраняемой стоянке на улице Васнецова. Спустя время он был обнаружен в 50 метрах от парковки, полностью уничтоженный огнем. 44-летний владелец транспортного средства оценил ущерб в 640 тысяч рублей.

Позже полиция обнаружила самого поджигателя. Им оказался 48-летний житель Автозаводского района. Мужчина признался, что причиной его действий стал конфликт, произошедший из-за ревности. По факту произошедшего было возбуждено уголовное дело. По данным полиции, нижегородец уже привлекался к ответственности за подобные преступления.

ГУ МВД по Нижегородской области

Оренбург занял четвертое место среди крупных городов в России по доступности жилья на вторичном рынке. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на подсчеты аналитиков «Циана».

На среднегодовой доход в Оренбурге можно купить 8,9 кв. м. При этом в среднем по стране показатель составляет 7,3 кв. м. Самые доступные «квадраты» оказались в Новокузнецке (10,6 кв. м), Липецке (9,4), Тюмени (9,3), Оренбурге (8,9) и Астрахани (8,6). В Тюмени доступность жилья связана с высоким средним уровнем зарплат, а в остальных городах — с низкими ценами на вторичное жилье.

Самые недоступные квадратные метры — в Сочи (3,2 кв. м), Санкт-Петербурге (4,6), Москве (4,8), Казани (5,4) и Нижнем Новгороде (5,9). В этих городах самые высокие цены на «вторичку».

Ъ-Волга | МАХ | ВКонтакте | Дзен

13 ноября (пятница) региональные избирательные комиссии завершат прием работ на Всероссийский конкурс «Атмосфера».

Надеемся, что все участники Конкурса проверили, что:

— работа соответствует критериям оценки;

— требования к авторам выполнены;

— текстовая часть оформлена по всем стандартам;

— собран полный комплект документов, которые необходимо отправить в избирком;

— подготовлена видеовизитка.

Изучили все посты и Положение о конкурсе? Смело отправляйте документы в региональную избирательную комиссию!

Следите за нашими новостями на платформах «Вконтакте» и «Дзен», на Rutube.

#атмосфера #молодежь